Attilio Del Core 
Sentirsi bene non è mai stato così accessibile. In un mondo in cui le velocità di vita sono accelerati e le pressioni quotidiane sembrano schiaccianti, la ricerca del benessere può apparire complessa e irraggiungibile. Eppure, il segreto per una vita serena e soddisfacente si nasconde nelle piccole abitudini quotidiane. Il dottor Rangan Chatterjee propone un …
Con l’arrivo dell’inverno, le giornate fredde ci invitano a rifugiarci nel calore delle nostre case, ed è il momento perfetto per dedicarsi a momenti di benessere. Che si tratti di una tisana fumante o di un abbraccio sotto a una coperta, ogni gesto conta per ritrovare il comfort e la serenità. Scoprire come coccolarsi in …
La questione del benessere della pelle durante la stagione invernale è un argomento sempre attuale, soprattutto quando le temperature scendono e l’aria secca inizia a farsi sentire. La pelle, infatti, può rivelarsi particolarmente vulnerabile alle intemperie e agli sbalzi termici, rischiando di apparire spenta, screpolata e poco luminosa. Tuttavia, adottando alcune semplici abitudini e trattamenti …
Un alimento spesso sottovalutato in cucina si rivela un vero alleato per la salute: l’olio extravergine di oliva. Non solo arricchisce i piatti con il suo gusto inconfondibile, ma aumenta anche l’assorbimento della vitamina D, un nutriente fondamentale per il nostro organismo, soprattutto durante le stagioni fredde. In un periodo come dicembre, caratterizzato da giornate …
Durante le feste natalizie, tra pranzi abbondanti e dolci tradizionali, il controllo della glicemia diventa una vera sfida. La tentazione di indulgere in piatti ricchi e zuccherati può portare a un aumento dei livelli di zucchero nel sangue, creando preoccupazioni per la salute a lungo termine. Tuttavia, esistono strategie efficaci suggerite dai nutrizionisti che possono …
L’acqua e limone è una delle bevande più amate nel mondo del benessere, ma pochi sanno che la sua assunzione può essere compromessa da un errore comune. Bere questa miscela ogni giorno, specialmente al mattino a stomaco vuoto, è considerato un rituale benefico per la digestione, il metabolismo e la qualità della pelle. Tuttavia, quando …
In un mondo in cui le emozioni e le intuizioni giocano un ruolo fondamentale nelle nostre vite quotidiane, scopriamo insieme quali segni zodiacali si distinguono per la loro intuizione infallibile. Alcuni individui sembrano avere un accesso privilegiato a una forma di percezione che va oltre il razionale, permettendo loro di comprendere e anticipare situazioni e …
La cura dei capelli sta vivendo una vera e propria rivoluzione, e sempre più persone si stanno orientando verso soluzioni naturali per mantenere una chioma sana e bella. L’abbandono dei prodotti chimici e l’adozione di metodi naturali non è più solo una moda, ma una necessità per chi desidera rispettare la propria salute e quella …
Dicembre 2025 è un mese che si carica di promesse d’amore per alcuni segni zodiacali fortunati. Con l’atmosfera festiva che avvolge le giornate, le stelle creano un contesto perfetto per relazioni profonde e significative. In questo periodo dell’anno, molte persone si sentono più predisposte ad aprire il cuore e a lasciarsi guidare dalla passione, vivendo …
Con l’arrivo dell’inverno, molti italiani si trovano a fare i conti con una sensazione di stanchezza profonda e persistente, comunemente nota come stanchezza invernale. È molto più di una semplice reazione al freddo e al calo delle temperature; le radici di questo affaticamento possono essere molteplici e complesse. Nonostante si attribuisca spesso questo stato all’assenza …