Attilio Del Core 
La pasta è un alimento iconico della cucina italiana, ma per chi tiene sotto controllo la glicemia, è fondamentale saperla preparare nel modo giusto. Recenti studi hanno dimostrato che piccoli accorgimenti possono fare una grande differenza nell’indice glicemico (IG) di questo alimento tanto amato. Svelare i segreti di una cottura e di un abbinamento intelligenti …
La carenza di vitamina D è una condizione che colpisce un’ampia fetta della popolazione italiana, soprattutto nei mesi invernali, quando l’esposizione al sole è limitata. Questo calo dei livelli di vitamina D può suscitare vari disagi, ma è fondamentale saper riconoscere i segnali del corpo per poter intervenire. Dolori articolari, debolezza muscolare e affaticamento sono …
Dicembre 2025 si preannuncia come un mese ricco di opportunità, soprattutto in ambito lavorativo. Grazie agli influenti transiti planetari, alcuni segni zodiacali si troveranno in una posizione privilegiata per raggiungere i propri obiettivi professionali. Questo articolo esplorerà quali segni potrebbero sperimentare un significativo successo lavorativo e come possono sfruttare al massimo queste opportunità. Un mese …
Praticare l’abitudine di bere acqua e limone a stomaco vuoto ogni mattina sta guadagnando popolarità tra coloro che cercano di migliorare il proprio benessere fisico e mentale. Questa semplice combinazione è molto più di un rimedio casalingo: è un gesto quotidiano che può apportare benefici tangibili. In un momento in cui la salute è al …
La stanchezza a dicembre è un fenomeno più comune di quanto si possa pensare. Con l’avvicinarsi delle festività, molte persone iniziano a sentirsi esauste, sia fisicamente che mentalmente. Questo mese, caratterizzato da un carico di lavoro intenso, impegni sociali e cambiamenti climatici, può influire notevolmente sul nostro umore e sulla nostra energia. Comprendere perché ci …
Dicembre è un mese di riflessione e cambiamento, e i movimenti astrologici ci invitano a fare delle scelte decisive. Durante la settimana dal 15 al 21 dicembre, tre segni zodiacali si trovano a un bivio: sarà fondamentale che operino le giuste scelte per poter proseguire nel loro cammino verso un futuro migliore. Ma quali decisioni …
In questo freddo dicembre, molti di noi si trovano a affrontare diverse sfide legate alla salute. Tra i disturbi più comuni, uno spesso trascurato è la stanchezza notturna. Questo sintomo notturno può essere facilmente scambiato per un semplice effetto della vita frenetica o della mancanza di sonno, ma in realtà potrebbe indicare un problema più …
In questo periodo dell’anno, quando il freddo di dicembre si fa sentire, molte persone sono alla ricerca di semplici rimedi naturali per migliorare la propria salute. Una tendenza crescente è quella di cominciare la giornata con un bicchiere di acqua e limone. Questa combinazione, oltre ad essere rinfrescante, promette una serie di benefici che meritano …
Dicembre è un mese partecipativo, denso di atmosfere magiche e nuove promesse. Con l’anno che volge al termine, i segni zodiacali si preparano a cogliere opportunità rare e trasformative. Tra le stelle, l’11 dicembre si presenta come una giornata particolarmente significativa, carica di energia positiva e potenzialità. Alcuni segni si troveranno proiettati verso occasioni irrinunciabili, …
Nel frenetico ritmo quotidiano, molti si sentono sopraffatti dallo stress e dall’ansia, che possono compromettere il benessere e il sorriso. Fortunatamente, esistono piccoli rituali di autocura che possono fare una grande differenza nella vita di tutti i giorni. Questi gesti semplici, ma significativi, non solo favoriscono il rilassamento, ma aiutano anche a sviluppare una mentalità …